#Spavanje

STVARNO JE OVOLIKO JEDNOSTAVNO: /

Dovoljno je 90 sekundi da utonete u san, a evo u čemu je kvaka

STVARNO JE OVOLIKO JEDNOSTAVNO: /

Dovoljno je 90 sekundi da utonete u san, a evo u čemu je kvaka

Pustite ih da spavaju: Žene, kaže studija, trebaju više sna od muškaraca i to upravo iz ovog razloga

Pustite ih da spavaju: Žene, kaže studija, trebaju više sna od muškaraca i to upravo iz ovog razloga

SLONOVI PATE OD NESANICE: /

Spavaju samo dva sata dnevno, a ni nakon dugog hodanja se ne umaraju

SLONOVI PATE OD NESANICE: /

Spavaju samo dva sata dnevno, a ni nakon dugog hodanja se ne umaraju

Neutralna pozicija /

Spavate li na boku ili na trbuhu? O tome ovisi kakav jastuk trebate odabrati

Neutralna pozicija /

Spavate li na boku ili na trbuhu? O tome ovisi kakav jastuk trebate odabrati

Želite privući sreću, ljubav, novac i pozitivnu energiju? Ovo stavite ispod kreveta (a ovo nemojte nikako)

Želite privući sreću, ljubav, novac i pozitivnu energiju? Ovo stavite ispod kreveta (a ovo nemojte nikako)

MIRNA MARAS SE POŽALILA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: /

'Ovako izgleda žena tjedan dana prije poroda'

MIRNA MARAS SE POŽALILA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: /

'Ovako izgleda žena tjedan dana prije poroda'

ZAŠTO ŠIŠMIŠI SPAVAJU NAOPAČKE? /

Nemojte misliti da žive samo u špiljama, možda ih imate i na svom tavanu

ZAŠTO ŠIŠMIŠI SPAVAJU NAOPAČKE? /

Nemojte misliti da žive samo u špiljama, možda ih imate i na svom tavanu

Isprobajte ovih 10 trikova ako se ujutro želite probuditi lijepe i neraščupane kose

Isprobajte ovih 10 trikova ako se ujutro želite probuditi lijepe i neraščupane kose

Jednostavni trikovi /

Laki snovi: kako smiriti um prije spavanja i pobijediti nesanicu

Jednostavni trikovi /

Laki snovi: kako smiriti um prije spavanja i pobijediti nesanicu

ne, nećete se prehladiti /

Goli pod plahtama: donosimo vam osam razloga da prije odlaska u krevet svučete pidžamu

ne, nećete se prehladiti /

Goli pod plahtama: donosimo vam osam razloga da prije odlaska u krevet svučete pidžamu

u kini NEMA OPUŠTANJA /

Šest dužnosnika kažnjeno jer su zaspali na sastanku posvećenom tome kako motivirati lijene birokrate

u kini NEMA OPUŠTANJA /

Šest dužnosnika kažnjeno jer su zaspali na sastanku posvećenom tome kako motivirati lijene birokrate

BUNTOVNICI S RAZLOGOM: Samo žele spavati u miru i zbog toga snose užasne posljedice

BUNTOVNICI S RAZLOGOM: Samo žele spavati u miru i zbog toga snose užasne posljedice

Ako se ne želite debljati i imati nemiran san, evo kad biste najkasnije trebali večerati

Ako se ne želite debljati i imati nemiran san, evo kad biste najkasnije trebali večerati

NOĆU SATIMA 'VISE' NA MOBITELU I TABLETU: /

Zbog ovisnosti o internetu djeca se liječe i u Vrapču!

NOĆU SATIMA 'VISE' NA MOBITELU I TABLETU: /

Zbog ovisnosti o internetu djeca se liječe i u Vrapču!

Stručnjak za snove: Evo što nikako ne biste trebali napraviti ako se probudite usred noći i ne možete zaspati

Stručnjak za snove: Evo što nikako ne biste trebali napraviti ako se probudite usred noći i ne možete zaspati

ZA MIRAN I UGODAN SAN: /

Pomiješajte cimet i bananu i spavajte kao beba

ZA MIRAN I UGODAN SAN: /

Pomiješajte cimet i bananu i spavajte kao beba

NAJBOLJE DA BUDETE GOLI: /

Spavate li u boksericama 'kuhate' vlastite spermije

NAJBOLJE DA BUDETE GOLI: /

Spavate li u boksericama 'kuhate' vlastite spermije

SLOBODNO UBIJTE OKO: /

Sat vremena popodnevnog spavanja čini čuda za vaš mozak

SLOBODNO UBIJTE OKO: /

Sat vremena popodnevnog spavanja čini čuda za vaš mozak

Olakšajte si život: Evo koliko biste brzo, nakon što vam zazvoni alarm, trebali ustati iz kreveta

Olakšajte si život: Evo koliko biste brzo, nakon što vam zazvoni alarm, trebali ustati iz kreveta

Prespavala porod prvog djeteta: Ni trudovi je nisu mogli probuditi

Prespavala porod prvog djeteta: Ni trudovi je nisu mogli probuditi

Nema špeka prije spavanja: Evo koje četiri vrste hrane nikako nije dobro jesti u kasne sate

Nema špeka prije spavanja: Evo koje četiri vrste hrane nikako nije dobro jesti u kasne sate

Hoćete probati? /

3 jednostavna napitka prije spavanja uz koja ćete izgubiti kilograme dok spavate

Hoćete probati? /

3 jednostavna napitka prije spavanja uz koja ćete izgubiti kilograme dok spavate

Čak i važniji od prehrane: Zašto je 'čisto spavanje' novi zdravstveni trend u kojeg se kune i Gwyneth Paltrow

Čak i važniji od prehrane: Zašto je 'čisto spavanje' novi zdravstveni trend u kojeg se kune i Gwyneth Paltrow

Pozitivni učinci /

Znanstvenici dokazali: škola treba počinjati sat vremena kasnije!

Pozitivni učinci /

Znanstvenici dokazali: škola treba počinjati sat vremena kasnije!

Od gljivica do urina i fekalija: Evo koliko je zapravo opasna posteljina ako je ne operete samo tjedan dana

Od gljivica do urina i fekalija: Evo koliko je zapravo opasna posteljina ako je ne operete samo tjedan dana

NOVA META-ANALIZA: /

Evo što bi značilo da se početak školske nastave pomakne za jedan sat

NOVA META-ANALIZA: /

Evo što bi značilo da se početak školske nastave pomakne za jedan sat

Ovih 10 stvari koje se nalaze u našem domu čine nas lijenima i umornima, a da toga nismo ni svjesni

Ovih 10 stvari koje se nalaze u našem domu čine nas lijenima i umornima, a da toga nismo ni svjesni

Odlazite spavati mokre kose? Stručnjaci tvrde da je to opasno (iz nekoliko razloga)

Odlazite spavati mokre kose? Stručnjaci tvrde da je to opasno (iz nekoliko razloga)

Čudan savjet stručnjaka: Ne dijelite krevet s partnerom, evo kako ćete time obogatiti vezu

Čudan savjet stručnjaka: Ne dijelite krevet s partnerom, evo kako ćete time obogatiti vezu

Čini se da stvarno stoji ona tvrdnja da u krevet ne bismo trebali ići ljuti. A znanstvenici napokon imaju odgovor zašto

Čini se da stvarno stoji ona tvrdnja da u krevet ne bismo trebali ići ljuti. A znanstvenici napokon imaju odgovor zašto

Spavate li u gaćicama ili bez njih? Ginekolozi odgovorili na vječnu raspravu oko toga što je zdravije

Spavate li u gaćicama ili bez njih? Ginekolozi odgovorili na vječnu raspravu oko toga što je zdravije

Spavanje na boku, trbuhu ili leđima: Evo koji je položaj najbolji, a koji najgori

Spavanje na boku, trbuhu ili leđima: Evo koji je položaj najbolji, a koji najgori

Klinac nije htio spavati u sobi, pa mu je tatina frendica na stropu naslikala zvijezdano nebo vidljivo u mraku

Klinac nije htio spavati u sobi, pa mu je tatina frendica na stropu naslikala zvijezdano nebo vidljivo u mraku

Kad dotaknete gornje nepce jezikom i dišete, evo što se događa u vašem tijelu

Kad dotaknete gornje nepce jezikom i dišete, evo što se događa u vašem tijelu

Baka je unučicu pokušala staviti u krevetić, a onda se dogodila mala nezgoda. Pogledajte zašto

Baka je unučicu pokušala staviti u krevetić, a onda se dogodila mala nezgoda. Pogledajte zašto

Navike koje vam mogu pomoći da smršavite dok spavate

Navike koje vam mogu pomoći da smršavite dok spavate

NEOBIČNI SAVJET LIJEČNIKA: /

'Želite li kvalitetni san – nemojte dijeliti krevet s partnerom'

NEOBIČNI SAVJET LIJEČNIKA: /

'Želite li kvalitetni san – nemojte dijeliti krevet s partnerom'

veliki napredak /

Znanost je učinila prvi korak: mutirani miševi mogli bi riješiti misterij spavanja

veliki napredak /

Znanost je učinila prvi korak: mutirani miševi mogli bi riješiti misterij spavanja

Kronična neispavanost ili umor? Uz pomoć žlice, kažu znanstvenici, možete provjeriti spavate li dovoljno

Kronična neispavanost ili umor? Uz pomoć žlice, kažu znanstvenici, možete provjeriti spavate li dovoljno

5 NAMIRNICA KOJE NE SMIJETE JESTI PRIJE SPAVANJA: /

Izazivaju noćne more, hrkanje ali i opasnu apneju

5 NAMIRNICA KOJE NE SMIJETE JESTI PRIJE SPAVANJA: /

Izazivaju noćne more, hrkanje ali i opasnu apneju

Odgovor na vječnu dvojbu: Evo je li bolje spavati u toploj ili hladnoj sobi

Odgovor na vječnu dvojbu: Evo je li bolje spavati u toploj ili hladnoj sobi

Mučite se sa konstantnom nesanicom? Oslonite se na ovih pet trikova i spavat ćete kao beba

Mučite se sa konstantnom nesanicom? Oslonite se na ovih pet trikova i spavat ćete kao beba

VELIKA ŠTETA: /

Evo zašto ne smijete spavati sa šminkom i što učiniti ako vam se to dogodi

VELIKA ŠTETA: /

Evo zašto ne smijete spavati sa šminkom i što učiniti ako vam se to dogodi

Spavali ste samo tri sata i pitate se kako funkcionirati preko dana? Evo nekoliko savjeta

Spavali ste samo tri sata i pitate se kako funkcionirati preko dana? Evo nekoliko savjeta

Sedam razloga zašto ne možete jednostavno opet zaspati ako se noću probudite

Sedam razloga zašto ne možete jednostavno opet zaspati ako se noću probudite

Riješite se ovih ružnih navika kako bi vam koža dulje ostala mladolika

Riješite se ovih ružnih navika kako bi vam koža dulje ostala mladolika

Ovih nekoliko izuzetno zdravih namirnica će vam pomoći ukoliko patite od nesanice

Ovih nekoliko izuzetno zdravih namirnica će vam pomoći ukoliko patite od nesanice

Psihoterapeut pojasnio što znači kada sanjate da su vam ispali zubi

Psihoterapeut pojasnio što znači kada sanjate da su vam ispali zubi

JEDVA STE DOČEKALI KRAJ RADNOG TJEDNA? /

Evo zašto ste vikendom najumorniji

JEDVA STE DOČEKALI KRAJ RADNOG TJEDNA? /

Evo zašto ste vikendom najumorniji

začarani krug /

Spavate premalo ili previše? To bi vam moglo povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti

začarani krug /

Spavate premalo ili previše? To bi vam moglo povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti