VJEŽBE ZA URED: / Razgibajte se za radnim stolom, vrat će vam biti zahvalan

Sjedenje u uredu vrlo je loše za kralježnicu, pogotovo ako nemate naviku povremeno ustati i razgibati se.

Mario Valentić stoga je pripremio niz vježbi za razgibavanje u uredu. Svakih sat vremena pogledajte novu vježbu i riješite se boli.