što se mijenja / Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

Pripremili ste svoje tenisice za trčanje, kupili odjeću za treniranje i pogledali na desetke motivacijskih videa. Imate viziju svog savršenog ljetnog tijela i krenuli ste prema tom cilju. No, što se sve zapravo u tijelu kada nakon dugo vremena počnete vježbati? Saznajte u nastavku i kliknite 'SLJEDEĆA'

10.9.2019.

16:03

Pixabay

Srce

Tjelesna aktivnost pomaže u poboljšanju protoka krvi kroz cijelo tijelo, šaljući više kisika u organe i mišiće. Vježbanjem se također poboljšava krvni tlak, smanjuje radni ritam srca te reducira razina kolesterola, a samim time i smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti.

(FOTO: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo vježba tjelovježba

Još iz rubrike

LIJEČNICA UPOZORILA /

'Popularne slatke i slane grickalice povećavaju rizik od moždanog udara i ovih bolesti'

MISTERIOZNA NESANICA /

Nije spavao više od 60 godina: 'Moji problemi su počeli za vrijeme rata, grozno je'

ŽIVITE DUŽE /

Želite vratiti sat unatrag? Usporite starenje uz pomoć osam jednostavnih životnih navika

Još iz rubrike

LIJEČNICA UPOZORILA /

'Popularne slatke i slane grickalice povećavaju rizik od moždanog udara i ovih bolesti'

MISTERIOZNA NESANICA /

Nije spavao više od 60 godina: 'Moji problemi su počeli za vrijeme rata, grozno je'

ŽIVITE DUŽE /

Želite vratiti sat unatrag? Usporite starenje uz pomoć osam jednostavnih životnih navika